จะทำอย่างไรถ้าเจ็บหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงทุกคนประสบปัญหาเมื่อหน้าอกเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งที่ต้องทำในกรณีนี้และเหตุผลคืออะไรคุณสามารถค้นหาได้จากบทความของเรา

การตั้งครรภ์มีความรับผิดชอบและมากช่วงเวลาสำคัญในชีวิตของผู้หญิงทุกคน ในระหว่างนั้นร่างกายของผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างที่เกิดจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเพศหญิง หากคุณถามแม่ในอนาคตว่าอะไรที่เปลี่ยนแปลงไปมากที่สุดในร่างกายของเธอเธอจะตั้งชื่อเต้านม เมื่อร่างกายของผู้หญิงเตรียมพร้อมสำหรับการเป็นแม่มันจะเริ่มผลิต "ฮอร์โมนการตั้งครรภ์" อย่างแข็งขันซึ่งเป็นคำพูดทางวิทยาศาสตร์โกนาโดโทรปิน chorionic ต้องขอบคุณสิ่งนี้ที่ทำให้หน้าอกของผู้หญิงมีความไวสูงและมีขนาดเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

การเลือกชุดชั้นในที่เหมาะสม

ความสะดวกสบายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับหน้าอกของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งขึ้นอยู่กับชุดชั้นในที่คุณเลือกโดยตรง ดังนั้นเมื่อหยิบชุดชั้นในส่วนนี้ขึ้นมาควรใส่ใจกับความหนาของสายรัดและรูปร่าง: สายรัดไม่ควรแคบเกินไปและตัวเสื้อชั้นในไม่ควรมีกระดูก งานหลักของเสื้อชั้นในที่ซื้อให้หญิงตั้งครรภ์คือการลดอาการเจ็บหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์โดยการยกต่อมน้ำนม เป็นที่น่ารู้ว่าระดับของความเจ็บปวดขึ้นอยู่กับระยะเวลาโดยตรงดังนั้นเมื่อสิ้นสุดเดือนที่สามของการตั้งครรภ์ความเจ็บปวดในต่อมน้ำนมจะลดลง

สตรีมีครรภ์ต้องจำไว้ตามกฎแล้วการแข็งตัวของต่อมน้ำนมควรเริ่มขั้นตอนเหล่านี้ตั้งแต่เดือนที่ห้าของการตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่นการอาบน้ำในอากาศและการขัดสีที่ชื้นจะป้องกันการเกิดเต้านมอักเสบจากน้ำนม

ความจริงที่ว่าต่อมเต้านมมักจะเจ็บด้วยการตั้งครรภ์เกิดจากการเปลี่ยนแปลงที่ส่งผลต่อเต้านมของผู้หญิงเป็นหลัก ต่อมน้ำนมของหญิงตั้งครรภ์มีความอ่อนไหวและบวมมากขึ้นซึ่งจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนในช่วงไตรมาสแรก ผู้หญิงหลายคนมีพวงหรีดสีฟ้าที่หน้าอกระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งเป็นผลมาจากการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น หัวนมก็เปลี่ยนไปเช่นกันบวมและคล้ำขึ้นด้วย

เคล็ดลับช่วยลดอาการปวด

หากหน้าอกของคุณเจ็บระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการซึ่งคุณสามารถลดความรู้สึกไม่สบายได้ ก่อนอื่นคุณควรซื้อเสื้อชั้นในพยุงตัวซึ่งต้องทำจากผ้าธรรมชาติ จะดีกว่าที่จะไม่ใช้ชุดชั้นในสังเคราะห์ในระหว่างตั้งครรภ์ อย่า จำกัด ตัวเองไว้ที่เสื้อชั้นในตัวเดียวเนื่องจากต่อมน้ำนมจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในช่วงเวลานี้ หากขนาดชุดชั้นในไม่พอดีกับขนาดเต้านมของคุณชุดชั้นในจะทำให้หัวนมระคายเคืองและรู้สึกไม่สบายซึ่งจะเพิ่มความเจ็บปวดเท่านั้น ตัวเลือกที่เหมาะคือชุดชั้นในที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ซึ่งเหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์เช่นกัน ตามกฎแล้วแม่พยาบาลชอบชุดชั้นในแบบนี้

หากคุณรู้สึกไม่สบายเป็นพิเศษในระหว่างนอนหลับและต้องการบรรเทาความรู้สึกนี้ไปนอนในชุดชั้นในที่รองรับ อาการปวดอาจเกิดขึ้นได้หากคุณนอนคว่ำดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์คุณจะต้องลืมนิสัยของคุณก่อนเพราะอาการเจ็บหน้าอกจากนั้นก็เพราะหน้าท้องของคุณใหญ่โต

จุดสำคัญคือการปล่อยน้ำนมเหลืองวันนี้คุณสามารถซื้อแผ่นรองพิเศษในร้านขายยาที่ดูดซับได้ ผ้าเช็ดหน้าผ้าฝ้ายธรรมดาก็เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์นี้เช่นกัน ไม่ว่าคุณจะใช้ผ้าเช็ดหน้าหรือหมอนพิเศษคุณต้องเปลี่ยนเป็นประจำเพื่อรักษาสุขอนามัย เนื่องจากหน้าอกของคุณเจ็บระหว่างตั้งครรภ์การระคายเคืองผิวหนังอาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน ขณะอยู่ในห้องน้ำพยายามล้างหน้าอกด้วยน้ำอุ่นให้บ่อยที่สุดโดยไม่ต้องใช้สบู่ การใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยตามปกติสำหรับหน้าอกของหญิงตั้งครรภ์อาจทำให้ผิวแห้งได้

ไม่ว่าในกรณีใดหากคุณมีหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์เจ็บควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านเต้านมหรือสูติ - นรีแพทย์เนื่องจากมีหลายกรณีที่โรคอื่น ๆ กลายเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดเหล่านี้