ผลไม้แช่อิ่มของส้ม - อร่อยและมีสุขภาพดี

หลายคนบอกว่าพวกเขาไม่เคยได้ยินเรื่องแบบนี้มาก่อนผลไม้เช่นแอปเปิ้ลจีนและในขณะที่ผลไม้เหล่านี้และน้ำผลไม้ของพวกเขาถูกบริโภคเป็นประจำทุกวันโดยส่วนใหญ่ของมนุษยชาติ สิ่งที่เป็นที่แอปเปิ้ลจีนเป็นสีส้มธรรมดาเฉพาะในเยอรมัน แม้ก่อนยุคของเราส้มมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติทางยาซึ่งไม่เพียง แต่รู้จักคนที่ฉลาดที่สุดเท่านั้น แต่ยังเป็นพลเมืองธรรมดาที่อยากจะดูแข็งแรงและสวยงาม แต่สิ่งที่ว่าส้มเป็นประโยชน์หรือไม่? สิ่งที่เป็นไปได้คือส้มมีวิตามินและธาตุดังกล่าวเช่น A, PP, B1, B2, แคลเซียมโพแทสเซียมเหล็กแมกนีเซียมโซเดียมและฟอสฟอรัส แต่ที่สำคัญที่สุดคือเนื้อหาของกรดแอสคอร์บิกมากในตัวมัน 150 กรัมของผลไม้ครบถ้วนครอบคลุมความต้องการของร่างกายสำหรับวิตามินซีสำหรับวัน

ออเรนจ์มีประโยชน์สำหรับทุกระบบของร่างกาย: ต่อมไร้ท่อ, ประสาท, หัวใจและหลอดเลือดและการย่อยอาหาร น้ำส้มคั้นร่างกายและช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร ส้มรับประทานอาหารที่เป็นที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานโรคเบาหวานขาดวิตามิน, การสูญเสียของความแข็งแรงและความเหนื่อยล้า น้ำส้มมีความผันผวนซึ่งจะอธิบายฤทธิ์ต้านจุลินทรีย์และต้านการอักเสบในการรักษาบาดแผลและฝี ส้มนี้มีผลสงบเงียบและผลประโยชน์ในระบบประสาททั้งหมด ส้มบริโภคสดเช่นเดียวกับการเตรียมความพร้อมเยลลี่, แยมผลไม้หวานที่ใช้ในการจัดทำผลิตภัณฑ์ขนม ผลไม้หวานและปรุงสุกเปลือกหวานและยืนยันในสุราและไวน์ของพวกเขา น้ำผลไม้จะช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและผลไม้แช่อิ่มของส้มที่ดีที่สุดที่ช่วยดับกระหาย - ในวันฤดูมันเป็นเรื่องง่ายที่จะเปลี่ยนเครื่องดื่มใด ๆ เช่นผลไม้แช่อิ่มแอปริคอตแห้งและลูกเกด

ควรสังเกตว่าการเตรียมสีส้มผลไม้แช่อิ่มมีความหมายแตกต่างจากวิธีการแบบดั้งเดิมเพราะผลไม้ไม่ได้สุก แต่จะถูกแช่ในน้ำเชื่อมที่เตรียมไว้แล้ว รอยต่อด้วยวิธีนี้ผลไม้แช่อิ่มที่มีประโยชน์สูงสุดจะเก็บรักษาสารอาหารวิตามินและรสชาติที่มีประโยชน์ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีสต็อกของสารเหล่านี้ไม่มากนัก ในการทำผลไม้แช่อิ่มคุณต้องมีส้ม 2 ก้อน 300 กรัมและ 1 ลิตรน้ำ ส้มช่วยทำความสะอาดเปลือกเทปและเมล็ดพืชในขณะที่พยายามเก็บน้ำผลไม้ทั้งหมดไว้เพราะต่อมาจะกลายเป็นพื้นฐานของผลไม้แช่อิ่มจากส้ม ต่อไปตัดผลไม้เป็นชิ้นและรวมกับน้ำที่รั่วซึมเพิ่มลงในโถ จากน้ำเปลือกและน้ำตาลต้มน้ำเชื่อมเดือดให้ทั่วไฟเล็ก ๆ อย่างน้อย 10 นาที จากนั้นเทน้ำเชื่อมส้มพร้อมกับชิ้นสีส้มในขณะที่เอาน้ำเชื่อมออกจากน้ำเชื่อม อนุญาตให้ยืนต่อไปจนเย็นสนิท

ในผลไม้แช่อิ่มสำเร็จรูปของส้มคุณสามารถใส่น้ำผึ้งหรือเพิ่มไวน์เล็ก ๆ น้อย ๆ ซึ่งจะกระจายรสชาติของมัน ที่นี่ขึ้นอยู่กับความเป็นไปได้ทันทีเช่นเดียวกับความสนใจรสชาติเฉพาะของเราแต่ละคน เตรียมผลไม้แช่อิ่มที่มีรสชาติเผ็ดสามารถเพิ่มกลีบน้ำเชื่อมและคู่ของเหล้ารัม แม้ว่าโดยทั่วไปและในผลไม้แช่อิ่มของส้มคุณสามารถเพิ่มเกือบทุกอย่าง พวกเขากล่าวว่าคุณไม่สามารถทำลายโจ๊กด้วยน้ำมันเพื่อให้คุณสามารถทดสอบได้อย่างปลอดภัย ถ้าคุณต้องการจัดเตรียมผลไม้แช่อิ่มในฤดูหนาวให้บรรจุกระป๋องที่มีเครื่องดื่มร้อนแล้วนำไปแช่ในภาชนะที่มีน้ำเดือด: 1 ลิตร - 10-12 นาที 3 ลิตร - 20-25 นาที ผลไม้แช่อิ่มที่ทำจากธัญพืชมีลักษณะคล้ายกับข้างต้นแม่บ้านหลายคนปรุงอาหารด้วยความสุข หลังจากที่ทุกองุ่นในประเทศของเรายังคงเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นกว่าส้ม

ดังที่คุณจะเห็นได้จากทุกข้อกล่าวข้างต้นครอบครัวที่ดีที่สุดสามารถดับความกระหายของคุณในฤดูร้อนด้วยผลไม้แช่อิ่มที่มีประโยชน์ของส้ม, องุ่น, แอปริคอตแห้งลูกเกด ฯลฯ คุณต้องมีความอดทนเพียงเล็กน้อยและคุณจะได้รับผลไม้แช่อิ่มแสนอร่อยสุขภาพดีและมีคุณค่าทางโภชนาการเพื่อให้ครอบครัวของคุณพอใจ!