สลัดปูที่อร่อยที่สุด

สลัดที่ทำจากอาหารทะเลมีมากอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการอร่อยและมีสุขภาพดี อาหารทะเลไม่มีผลิตภัณฑ์จากสัตว์อื่น ๆ อุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและสารอาหาร สลัดเหล่านี้สามารถนำมาใช้กับอาหารของผู้ที่พยายามลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัยเนื่องจาก "อาหารทะเล" มีเนื้อหาแคลอรี่ต่ำ ส่วนผสมสำหรับสลัดมักเป็นปลาปลาหมึกปูและหอยแมลงภู่ที่สมบูรณ์แบบครบครันด้วยผัก คุณสามารถใช้ไม้ปูได้ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะใช้ผลิตภัณฑ์สดใหม่เท่านั้นและหลีกเลี่ยงการแช่แข็งอีกครั้ง
ถ้าคุณชอบอาหารทะเลลองทำสลัดปู รสชาติที่ละเอียดอ่อนของเขาจะไม่ทำให้ใครไม่แยแสและพิชิตอาหารรสเลิศใด ๆ

สลัดปูกับสับปะรด

เพื่อให้สลัดที่มีประโยชน์นี้แก่เราจำเป็นต้องใช้: กิโลของเนื้อปูไข่สองฟองครึ่งถ้วยแป้งร่อนครึ่งแก้วนมกระป๋องชั้นสับปะรดกระป๋อง, มะนาว, หัวหอม, ช้อนโต๊ะน้ำดอง (เช่นน้ำส้มสายชู), ผักกาดหอม, มะกอก, มะเขือเทศขนาดเล็กและพริกรสชาติ น้ำตาลและเกลือ

เตรียม: หัวหอมจะหั่นบาง ๆ ในครึ่งวงกลมเราใส่ไว้ในชามใส่เกลือและน้ำตาลพร้อมช้อนชาแล้วเทลงในน้ำส้มสายชู ผัดให้เข้ากันทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง
ตอนนี้เราต้องทำอาหารเนื้อสัตว์ ใส่ถ้วยนมผสมนมผสมแป้งและไข่ เพิ่มช้อนโต๊ะบิสกิตพริกไทยเล็กน้อยและปัดอีกครั้ง ระมัดระวังกับพริกไทยไม่หักโหมมันมิฉะนั้นสลัดปูจะเปิดออกจะคมเกินไป
เนื้อปูหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ คลุกแป้งและทอดลงในน้ำมันมะกอกทั้งสองข้างจนน่ารับประทาน
บนจานขนาดใหญ่วางออกใบของสลัด,ชิ้นสับปะรดและหัวหอมดองพร้อม ด้านบนใส่ชิ้นส่วนของเนื้อทอดเพิ่มมะเขือเทศครึ่งตัด ringlets ของมะกอกและชิ้นมะนาว
เราจัดเตรียมสถานีบริการน้ำมัน ผสมครึ่งแก้วน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนเต็มมัสตาร์ดช้อนชาน้ำส้มสายชู balsamic ครึ่งน้ำมะนาวและช้อนชาน้ำมันงา
เราเติมสลัดปูและโรยหน้าด้วยเมล็ดงา

สลัดปูและชีสปู

ส่วนประกอบที่จำเป็นในการทำอาหาร: ปูอัด 1 ห่อชีส 100 กรัมไข่สองฟองกระเทียมกานพลูมายองเนส

การเตรียม: ต้มไข่ในที่สูงชันและเย็นภายใต้น้ำเย็น
ดึงไม้ปูออกจากหนังและถูให้ละเอียดบนกระต่ายขูด ทิ้งไม้ไว้สองอันมันจะเป็นประโยชน์กับเราในอนาคต ขูดชีสและไข่ปอกเปลือกให้ละเอียด
ใส่ไข่ชีสปูอัดลงในชามทรงลึกใส่มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะบีบกระเทียมลงไปผสมให้เข้ากัน
จากมวลที่ได้ให้สร้างลูกบอลขนาดกลางแล้วม้วนเป็นเศษปู ใส่ลูกบอลลงในจานและตกแต่งด้วยสมุนไพรสด
สลัดกลายเป็นต้นฉบับและสวยงามมาก

สลัดปูอัดเห็ด "มาเอสโตร"

ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:ปูอัดกระป๋องเห็ดหอมหัวหอมข้าวครึ่งแก้วข้าวโพดกระป๋องแตงกวาสดไข่สามฟองมายองเนสน้ำมันพืชสมุนไพรสด

เตรียม: ต้มไข่แล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
สับหัวหอมเป็นครึ่งวง ต้มข้าวแล้วล้างออกใต้น้ำ
ตัดปูอัดและแตงกวาเป็นก้อน เราเปิดข้าวโพดและเห็ดระบายของเหลวสับเห็ดให้ละเอียด
ผัดเห็ดและหัวหอมในกระทะด้วยน้ำมันพืช
เราใช้ชามสลัดลึกและจัดวางผลิตภัณฑ์เป็นชั้น ๆ ซึ่งแต่ละชิ้นเคลือบด้วยมายองเนสอย่างไม่เห็นแก่ตัว
ชั้นแรกเป็นข้าวต้มครึ่งหนึ่ง
ชั้นที่สองคือไข่สับครึ่งฟอง
ชั้นที่สาม - ปูอัดครึ่งตัว
ชั้นที่สี่ - แตงกวา
ชั้นที่ห้า - เห็ดผัดหัวหอม
ชั้นที่หก - ปูอัดอีกครั้ง
ชั้นที่เจ็ด - ข้าว
และชั้นสุดท้ายคือไข่
ตกแต่งสลัดด้วยสมุนไพรสด

นี่คือสูตรสำหรับสลัดแสนอร่อยและน่าสนใจ ทานให้อร่อย!