ถ้าน่องขาเจ็บ อะไรคือเหตุผลในการเผชิญความเครียด?

ความเจ็บปวดน้อยที่สุดที่เกิดขึ้นในร่างกายต้องมีการวิเคราะห์ ในบางกรณีจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ด้วยซ้ำ มันเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยที่น่องของขาเจ็บ ทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคดังกล่าวอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต อย่างไรก็ตามมีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ดังกล่าว

หากน่องของคุณเจ็บหลังวิ่งก็อาจเป็นได้เพียงแค่ตอบสนองต่อความเครียดทางร่างกายหรือกิจกรรมที่ผิดปกติ อาการปวดดังกล่าวมักเกิดขึ้นแม้ในขณะเดิน อาการปวดเมื่อยและการเย็บที่น่องของขาถือเป็นผลมาจากการใช้ชีวิตประจำวัน ความจริงก็คือถ้าคนนั่งนิ่ง ๆ การไหลเวียนของเลือดจะถูกรบกวน ดังนั้นความเมื่อยล้าของเลือดจึงเกิดขึ้นดังนั้นการขาดออกซิเจนของกล้ามเนื้อซึ่งนำไปสู่การสะสมของสารพิษที่เป็นอันตรายที่นั่น

บ่อยที่สุดที่น่องของขาเจ็บเพราะมีโรคหลอดเลือดกล้ามเนื้อเนื้อเยื่อกระดูกหรือระบบประสาท จากนั้นดูเหมือนว่าขาจะหนักและทึบมีอาการปวดอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้อาจเป็น:

• Thrombophlebitis.โรคหลอดเลือดซึ่งพบได้บ่อยในหมู่ชาวโลก อาการของโรคคือเจ็บน่อง เมื่ออาการกำเริบของโรคความรู้สึกแสบร้อนจะเริ่มขึ้นที่น่องซึ่งไม่หายไป

• หลอดเลือดเป็นอีกโรคหนึ่งที่น่องเจ็บ ความจริงก็คือในกรณีนี้มีการหนาขึ้นของผนังหลอดเลือดอย่างมีนัยสำคัญ ปรากฎว่ากล้ามเนื้อบริเวณน่องดูเหมือนถูกบีบอัด ความเจ็บปวดนี้จะเพิ่มขึ้นเมื่อเดิน คุณสามารถเข้าใจได้ว่าปัญหาอยู่ที่หลอดเลือดถ้าเท้าเย็นอยู่เสมอ ไม่สำคัญว่าบุคคลนั้นจะมีอุณหภูมิเท่าใดหรืออยู่รอบ ๆ

• ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังเช่นการวางแนวไม่ตรงเช่นแผ่นดิสก์มักกระตุ้นให้เกิดความเจ็บปวด พวกเขาคือผู้ที่เริ่มยอมแพ้ ดังนั้นน่องของขาจึงเจ็บ อย่างไรก็ตามกระดูกสันหลังเองไม่เคยเจ็บ

• โรคของเส้นประสาทส่วนใหญ่เป็นอุปกรณ์ต่อพ่วง สิ่งเหล่านี้คือ neuralgias อาการปวดที่น่องนั้นไม่แน่นอน แต่เกิดขึ้นเมื่อมีอาการชักและกินเวลาหลายนาที

• ขาลูกวัวเจ็บด้วย myositisนี่คือกระบวนการอักเสบที่พัฒนาในกล้ามเนื้อน่อง โรคนี้ร้ายแรงดังนั้นจึงต้องได้รับการรักษาพยาบาลภาคบังคับ Myositis เกิดขึ้นหลังจากไข้หวัดบาดเจ็บที่ขาหรือออกแรงมากเกินไปในกลุ่มกล้ามเนื้อน่อง

• โรคกระดูกอักเสบจะมาพร้อมกับอาการปวดที่น่องอย่างรุนแรงและค่อนข้างนาน สาเหตุนี้เกิดจากการติดเชื้อที่กระดูก

• การชักยังทำให้เกิดความเจ็บปวดน่อง. อาจเป็นเพราะกล้ามเนื้อล้ามากเกินไป การกำจัดความเจ็บปวดดังกล่าวเป็นเรื่องง่ายมาก การผ่อนคลายเปลี่ยนตำแหน่งขาหรือยืนบนพื้นผิวเย็นก็เพียงพอแล้ว

• โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดที่กล้ามเนื้อน่อง โรคนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการใช้ยาหรือการติดเชื้อ

สำหรับอาการปวดน่องใด ๆ คุณต้องทำทันทีไปหาหมอ. มิฉะนั้นจะสะท้อนวิถีชีวิตและรบกวนตลอดเวลา มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อกำจัดความเจ็บปวดนี้

ขั้นแรกคุณต้องปล่อยให้ขาของคุณได้พักประมาณ 2 ครั้งต่อวันจำเป็นต้องใช้น้ำแข็งกับลูกโคที่เป็นโรค ขอแนะนำให้รัดกล้ามเนื้อด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่น และแน่นอนว่าคุณต้องยกขาขึ้นบ่อยๆหลายสิบนาทีต่อวัน

ประการที่สองยาจะช่วยในการรับมือกับความเจ็บปวดที่นิยมมากที่สุดคือไอบูโพรเฟน อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรพกพาไปพร้อมกับยา หากหลังจากรับประทานยาไปแล้ว 7 วันยังไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์

สุดท้ายสำหรับอาการปวดน่องคุณต้องเปลี่ยนไลฟ์สไตล์. การละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี (การสูบบุหรี่ด้วยแอลกอฮอล์และยาสูบ) เป็นสิ่งจำเป็น รองเท้าที่สวมใส่สบายจะกลายเป็นพันธมิตรในหลาย ๆ เรื่อง ในขณะเดียวกันผู้หญิงก็ต้องยอมสวมรองเท้าส้นสูง ในขณะเดียวกันการพลศึกษาควรมุ่งเป้าไปที่การฝึกน่อง