Bloating: จะทำอย่างไร? ท้องอืดคงที่ฉันควรทำอย่างไร?

อาการท้องอืดเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่เป็นที่พอใจ แต่อย่างใดมันทำให้รู้สึกไม่สบายและมาพร้อมกับอาการดังกล่าว: ความเจ็บปวด, bloating, ก๊าซ ฉันควรทำอย่างไร? วิธีการต่อสู้และวิธีการป้องกันการเกิดปัญหานี้หรือไม่?

สาเหตุของอาการท้องอืด

ถ้าคนกังวลเรื่องท้องอืดท้องเฟ้อควรทำอย่างไร? ก่อนที่จะเริ่มดำเนินการเกี่ยวกับการรักษาอุตุนิยมวิทยาคุณจำเป็นต้องระบุเหตุผลที่ปัญหานี้เกิดขึ้น

• นิสัยที่เป็นอันตรายเช่นการพูดคุยระหว่างมื้ออาหาร (เป็นผลให้อากาศเข้าไปในกระเพาะอาหาร) การสูบบุหรี่การเคี้ยวหมากฝรั่งการกินอาหารอย่างรวดเร็ว
• อาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการท้องอืด, แอปเปิ้ล, ถั่ว, กะหล่ำปลี, เห็ด, ขนมปังสีดำ, หัวไชเท้า, เครื่องดื่มนม, แป้ง, โซดาเบียร์
• ตับอ่อนอักเสบเรื้อรังกระเพาะอักเสบ duodenitis หรือถุงน้ำดีอักเสบนำไปสู่การหยุดชะงักของระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ bloating สามารถพูดคุยเกี่ยวกับการปรากฏตัวของปรสิตในลำไส้การติดเชื้อในลำไส้เฉียบพลันตับแข็งตับแข็งโรคไขข้ออักเสบเยื่อบุช่องท้อง ฯลฯ
• Dysbacteriosis เป็นภาวะที่เจ็บปวดลำไส้ซึ่งเป็นจำนวนมากของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายสะสมในนั้นการย่อยอาหารผ่านการรดน้ำและการหมัก ดังนั้นชีวิตของเชื้อแบคทีเรียกระตุ้นให้เกิดอาการท้องอืด จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? มีความจำเป็นที่จะต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ที่สั่งยาที่จำเป็นในการฟื้นฟูจุลชีพในลำไส้ Dysbacteriosis เป็นกฎที่พัฒนาขึ้นเป็นผลมาจากการใช้ยาปฏิชีวนะ
• ลำไส้อุดตัน, polyps, เนื้องอก
• การหยุดชะงักของการเคลื่อนไหวในลำไส้ - มักเกิดขึ้นหลังจากการผ่าตัดเกี่ยวกับอวัยวะของช่องท้อง
• การขาดเอนไซม์ที่เกิดขึ้นเอง: เนื่องจากขาดเอนไซม์ที่ใช้งานอยู่ที่จำเป็นอาหารถูกย่อยได้ไม่ดีและตกอยู่ในรูปแบบนี้ในลำไส้ ลำไส้ใหญ่เริ่มกระบวนการหมักซึ่งจะนำไปสู่การเพิ่มการผลิตก๊าซ
• ความเครียดการกดดันทางประสาทกระตุ้นการหดเกร็งของกล้ามเนื้อในลำไส้

สิ่งที่จะช่วย?

คุณเป็นห่วงเกี่ยวกับ bloating? จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? ในปัจจุบันมียาจำนวนมากที่สามารถขจัดปัญหาที่เป็นปัญหาได้ ส่วนใหญ่สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ แต่ก็เป็นมูลค่า noting ว่าพวกเขาโดยทั่วไปกำจัดอาการไม่พึงประสงค์เพียงครั้งเดียว นอกจากนี้วิธีการแพทย์แบบดั้งเดิมมีผลในเชิงบวก แต่ถ้าแก๊สมากเกินไปไม่เกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของโรคของระบบทางเดินอาหาร

สูตรพื้นบ้าน

วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของการไม่เป็นแบบดั้งเดิมของยาถือเป็นผักชีฝรั่ง หากคุณมีอาการท้องผูกท้องผูกท้องอืดท้องเฟ้อปวดท้องบวมควรทำอย่างไร? สำหรับการป้องกันหรือบำบัดให้ใช้ผักชีฝรั่ง มันมีคุณสมบัติในการรักษาใช้มันได้อย่างมีประสิทธิภาพกำจัดโรคต่างๆของระบบย่อยอาหารพืชเป็นอย่างดีบรรเทาอาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อกระเพาะอาหารและลำไส้, ป้องกันการก่อตัวของกระบวนการหมักเน่าเปื่อยและแก๊สมากเกินไปและยังกระตุ้นความอยากอาหาร expels พยาธิและทำหน้าที่เป็นยาระบาย

• ชง 1 ช้อนโต๊ะ ล. เม็ดยี่หร่าใส่ไว้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง รับประทานในปริมาณเท่ากันตลอดทั้งวัน
• ปอนด์ 1 ช้อนโต๊ะ ล. เม็ดยี่หร่าในข้าวต้มชงกับแก้วน้ำเดือด น้ำซุปควรจะยืนยันในความร้อนเป็นเวลาสี่สิบนาทีแล้วความเครียด Infusion ใช้เวลาร้อยมิลลิลิตรเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
• Dill สามารถใช้เป็นเครื่องปรุงรสสำหรับอาหาร

การวินิจฉัย

มักถูกรบกวนด้วยอาการปวดบวมอย่างรุนแรงหน้าท้อง? จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้หมอบอก ในกรณีนี้วิธีการรักษาแบบดั้งเดิมไม่สามารถช่วยได้ ก่อนที่จะมีการแต่งตั้งผู้เชี่ยวชาญผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำการศึกษาที่จำเป็น:

• การวิเคราะห์อุจจาระสำหรับ dysbiosis;
• การวิจัยเกี่ยวกับน้ำในกระเพาะอาหารและน้ำดี
• การตรวจเชื้อแบคทีเรียในอุจจาระ
• อัลตราซาวด์ของอวัยวะที่รับผิดชอบในการย่อยอาหาร

ท้องอืด ฉันควรทำอย่างไร? ยา

ยาหลักที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยสำหรับอาการท้องอืด

• "Mezim" หมายถึงการเตรียมเอนไซม์ย่อยอาหาร ปกติระบบทางเดินอาหารกระตุ้นการหลั่งของตับอ่อนมีฤทธิ์ลดอาการระคายเคือง
• "Espumizan" ลดการเกิดแก๊สส่งเสริมการขจัดก๊าซและเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนที่ของลำไส้
• โปรไบโอติก นี่คือกลุ่มของยาที่มี lactobacilli, bifidumbacteria สารเหล่านี้ช่วยกระตุ้นการทำงานของสารหลั่งในกระเพาะอาหารปรับปรุงการดูดซึมอาหารและป้องกันการก่อตัวของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในลำไส้ โปรไบโอติกบางอย่าง: Lineks, Lactovit, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Hilak-forte, Bifi-forms เป็นต้น
• chelators เหล่านี้เป็นยาเสพติดที่ดูดซับสารพิษและปรับปรุงระบบทางเดินอาหาร: Enterosgel, เอนไซม์
• คาร์บอนที่เปิดใช้งาน ป้องกันการดูดซึมสารที่เป็นอันตรายเข้าสู่กระแสเลือดทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติ

บ่อยครั้งที่ท้องอืดจะมาพร้อมกับอาการท้องร่วงท้องผูกอาการปวด ในกรณีเช่นนี้ยาเสพติดจะถูกกำหนดโดยพิจารณาจากอาการที่เกิดขึ้น

• ท้องอืดท้องเฟ้อ ฉันควรทำอย่างไร? ใช้ยาดังกล่าวเป็น trimebutine maleate, Loperamide และ antispasmodics (otilonium bromide, pinaverium bromide)
• มีอาการท้องผูก: "Macrogol", "Sorbitol"
• มีอาการปวดอย่างรุนแรง ได้แก่ trimetbutine maleate, hyoscine butyl bromide และ antispasmodics

การออกกำลังกายจากการใช้แก๊สมากเกินไป

ที่ปลายนิ้วของคุณไม่มียาอะไร แต่ปวดท้องมาก ๆ ท้องอืด? จะทำอย่างไรในกรณีนี้? คุณสามารถใช้แบบฝึกหัดง่ายๆที่จะช่วยคุณประหยัดจากอาการท้องอืด

• ลาดไปข้างหน้า ในทางกลับกันให้ลาดไปที่หนึ่งหรือขาอื่น ๆ แนะนำให้ออกกำลังกายอย่างน้อยสิบครั้ง
• "จักรยาน" นอนบนหลังของคุณยกขาขึ้นและเคลื่อนย้ายเลียนแบบการขี่จักรยาน
• นอนบนท้องแข็ง พยายามงอให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในส่วนหลังส่วนล่างและพิงมือ แนะนำให้ออกกำลังกาย 10 ครั้ง

วิธีกำจัดอาการท้องอืดได้อย่างรวดเร็ว

มีสถานการณ์ชีวิตที่คนรู้สึกไม่สบายดีจากท้องอืด แต่สถานการณ์ไม่อนุญาตให้คุณใช้ยาที่จำเป็นหรือใช้ใบสั่งแพทย์ที่เป็นที่ยอมรับ ในกรณีดังกล่าวมีวิธีที่จะช่วยบรรเทาอาการและบรรเทาอาการท้องอืด:

1. บรรเทาได้อย่างรวดเร็ว ต้องเข้าใจว่าการก่อตัวของก๊าซภายในลำไส้และทางออกของร่างกายเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่จำเป็นสำหรับร่างกาย ดังนั้นอย่าเก็บก๊าซภายในตัวคุณ (ถ้าคุณอยู่ในที่สาธารณะหาห้องน้ำหรือห้องสุขาและอยู่ที่นั่นจนกว่าอาการไม่สบายจะหายไป
2. อุ่นหรือบีบอัด กำจัดอาการท้องอืดได้ดังนี้ใส่ขวดน้ำร้อนหรือกดบีบอัดที่บริเวณที่เป็นปัญหา

สาเหตุของการเกิดแก๊สส่วนเกินในระหว่างตั้งครรภ์

ท้องอืดในระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นเรื่องปกติ นี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิง

• เมื่อลูกโตขึ้นมดลูกขนาดและเริ่มที่จะออกแรงกดบนลำไส้ ดังนั้นท้องอืดจะเด่นชัดขึ้นเมื่อมีการเพิ่มขึ้นของครรภ์ นี้นำไปสู่การสะสมของก๊าซในลำไส้ซึ่งในที่สุดก็ทำให้เกิดอาการท้องผูกและมักจะมาพร้อมกับความรู้สึกเจ็บปวด
• ในระหว่างตั้งครรภ์ระดับเลือดจะเพิ่มขึ้นฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ช่วยลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อป้องกันการแท้งบุตร และในเวลาเดียวกันฮอร์โมนนี้มีผลต่อการผ่อนคลายกล้ามเนื้อในลำไส้ซึ่งนำไปสู่ความซบเซาของอาหารในนั้นทำให้เกิดการก่อตัวของก๊าซ
• สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ การขาดสารอาหารการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการก่อตัวของก๊าซโรคของระบบย่อยอาหารการขาดเอนไซม์ ฯลฯ

วิธีการกำจัดแม่ในอนาคตจากที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าวปรากฏการณ์เช่น bloating? ฉันควรทำอย่างไร? ก่อนอื่นอย่าลังเลที่จะแบ่งปันปัญหานี้กับแพทย์ของคุณ แพทย์จะกำหนดให้ยาที่จำเป็นสำหรับทารกในครรภ์ ห้ามรับประทานยาด้วยตัวเองโดยเด็ดขาด

การกำจัดอาการท้องอืดและการตั้งครรภ์

Bloating - จะทำอย่างไร? คำถามนี้เป็นกังวลกับมารดาที่คาดหวังจำนวนมาก เป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นในร่างกายของสตรีในสถานการณ์ แต่เพื่ออำนวยความสะดวกในสถานะของแม่ในอนาคตและช่วยเธอจากอาการท้องอืดเป็นจริงมาก นรีแพทย์ควรปรึกษาหญิงตั้งครรภ์เพื่อให้คำปรึกษากับ gastroenterologist เพื่อที่จะสร้างหรือแยกการปรากฏตัวของโรคระบบทางเดินอาหาร และมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถกำหนดให้ยาที่จำเป็นต้องทำตามคำแนะนำหรือข้อกำหนดอย่างเคร่งครัด สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการใช้ยาด้วยตนเองเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกในครรภ์

มิฉะนั้นสตรีมีครรภ์ควรปฏิบัติตามกฎทั่วไปเพื่อป้องกันปัญหาที่เป็นปัญหา

ป้องกันการผลิตก๊าซมากเกินไป

สังเกตกฎง่ายๆคุณสามารถหลีกเลี่ยงการก่อตัวของก๊าซส่วนเกินในลำไส้:

• เดินในที่โล่งทำให้เดิน;
• ทำกีฬา;
• ดื่มของเหลวมากขึ้น
• หลีกเลี่ยงความเครียด;
• ใช้เฉพาะอาหารปรุงสุกอย่างถูกต้อง: สตูว์ปรุงอาหาร;
• แยกออกจากอาหารไขมันทั้งหมด;
• ป้อนกฎสำหรับอาหารเช้าที่จะกินข้าวโอ๊ตบดหรือเกล็ดหยาบ;
• จำกัด การบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ใช้งาน;
• อย่าดื่มเครื่องดื่มอัดลมอย่าเคี้ยวหมากฝรั่ง
• เลิกสูบบุหรี่
• พยายามเคี้ยวอาหารให้สะอาด
• กินส่วนเล็ก ๆ