สำหรับสิ่งที่จำเป็นต้องพิจารณาหน่วยเกรน

คำว่า "ขนมปังหน่วย" ได้รับการแนะนำสำหรับผู้ที่มีโรคเบาหวานในหลายระดับ หมายความว่าอย่างไร

หน่วยขนมปังเป็นสิ่งจำเป็นในการนับคาร์โบไฮเดรต,มีอยู่ในผลิตภัณฑ์บางประเภท 25 กรัมของขนมปังสีดำหรือ 12 กรัมน้ำตาลเป็นหน่วยเมล็ดพืชหนึ่ง สำหรับความแตกแยกของปริมาณสารจำนวนนี้จำเป็นต้องใช้อินซูลินเป็นจำนวนมาก ไม่ควรเกิน 2 หน่วยในตอนเช้า 1.5 - ในตอนกลางวันและ 1 - ในตอนเย็น ขึ้นอยู่กับลักษณะของร่างกายของแต่ละบุคคลตัวเลขเหล่านี้อาจเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน ดังนั้นผู้ที่ป่วยด้วยโรคเบาหวานจึงแนะนำให้เริ่มทำไดอารี่อาหารเป็นครั้งแรกซึ่งคุณสามารถทำเครื่องหมายสำหรับระดับน้ำตาลในเลือดได้ว่าเป็นช่วงท้องว่างปริมาณของอินซูลินที่รับประทานและปริมาณของสารเหล่านี้ได้จากผลิตภัณฑ์

ตามบันทึกเหล่านี้ในหนึ่งเดือนคุณสามารถหาจำนวนอินซูลินที่ต้องการในการประมวลผลหน่วยเม็ดหนึ่ง ไดอารี่นี้จะเป็นผู้ช่วยที่ดีในการวิจัยโรคเบาหวาน

ถ้าเรานับหน่วยเม็ดป้อนสิ่งมีชีวิตร่วมกับผลิตภัณฑ์เป็นไปได้เป็นหลักเพื่ออำนวยความสะดวกในชีวิตให้กับคนป่วย หลังจากที่ทุกอย่างนี้จะช่วยกำหนดปริมาณของอินซูลินที่จำเป็นสำหรับการบริหารหลังอาหารแต่ละมื้อ

มีตารางพิเศษอยู่ที่ระบุชื่อของผลิตภัณฑ์น้ำหนักโดยประมาณของมันเป็นกรัมกิโลแคลอรีและหน่วยเมล็ดข้าว ตารางดังกล่าวจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ในนั้นเขาจะสามารถหาข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ได้

การทำเมนูสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานทุกวันมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องคำนึงถึงผลิตภัณฑ์ดังกล่าวซึ่งมีจำนวนมากที่สุดของน้ำตาล ในคนที่มีสุขภาพดีอินซูลินผลิตโดยร่างกายในปริมาณที่ต้องการ และคนที่เป็นเบาหวานต้องฉีดอินซูลินด้วย

นั่นคือเหตุผลที่นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาความเป็นไปได้ทั้งหมดผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและสร้างตารางที่เนื้อหาของคาร์โบไฮเดรตถูกแทนที่ด้วยหน่วยเม็ด ใช้ตารางนี้คุณสามารถหาชื่อของผลิตภัณฑ์ที่เปลี่ยนระดับน้ำตาลได้ "อันตราย" สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ได้แก่ ข้าวข้าวฟ่างข้าวโอ๊ตบัควีทข้าวบาร์เลย์มุกพาสต้านมโคฟีร์ผลไม้ต่างๆข้าวโพดมันฝรั่งขนมหวานขนมปังกรอบและช็อกโกแลต

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลในเลือดคือมะเขือเทศแครอทกะหล่ำปลีเนื้อปลาน้ำมันพืชไข่มายองเนสชีสกระท่อมชีสและถั่วในปริมาณน้อย

ถ้าเราเปรียบเทียบรายการเหล่านี้จากนั้นเราสามารถสรุปได้ว่าผักมีผลดีต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน นอกจากนี้ในปริมาณที่น้อยคุณสามารถกินถั่วถั่วและถั่วอื่น ๆ

สิ่งสำคัญคือต้องกินไม่เกินหนึ่งวันบรรทัดฐานของหน่วยเม็ด นอกจากนี้ยังใช้กับร่างกายที่แข็งแรง อย่าลืมว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีวันป่วยควรรับประทานขนมปัง 25 หน่วย (6-8 - ต่อมื้อ)

เมื่อสังเกตกฎง่ายๆเช่นนี้คุณสามารถลดภาระในร่างกายได้ง่ายและป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดเกินเกณฑ์ปกติ โปรดจำไว้ว่าโรคเบาหวานมีผลกระทบร้ายแรง

</ p>